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warum beginnst du jetzt schon mit dem Training? Ich dachte, du würdest ab November für die neue Saison trainieren....

Naja, zum schwimmen lernen isses für mich nie zu früh und wenn ich überlege, dass ich 3 Monate brauche, bis ich wieder richtig belastbar bin beim laufen und weitere 6 Wochen, bis dann eine Laufform da ist, dann isses schon Mitte Oktober.

Wenn ich 2006 was reißen will, dann ist ein konsequenter Aufbau vonnöten.

Daher: jetzt gehts los!

habs eben erst gelesen....

wirklich schade...aber....du hast eine entscheidung getroffen! denke, das wurde zeit.....das kostet doch nerven...starte ich..starte ich nicht....oder?!

ich denke auch, dass die entscheidung richtig war!

mit einem neuen ziel vor augen kannst du nun schön ruhig die form aufbauen und nächstes jahr dann so richtig fett zuschlagen......

das wünsche ich dir zumindest!
grüsse

Schade Mein Beileid... Haste Teil des Geldes mit ins näxte Jahr rübernehmen können

Viel Glück beim Come-Back

Hast Du Dir schon überlegt, wie Du die Zeit am 3.7. rumkriegen wirst Irgendeine Ablenkung muß Du ja haben ! Falls Du selbst keine Digicam haben solltest, könnte ich Dir eine zum "Spielen" mitbringen

Und über die Sache mit der Osteopathie müssen wir in Roth mal paar Worte wechseln

Werde schon was finden.

*schongespanntsei*

Ok, hab grade Deinen Lazarett-Bericht entdeckt... Auaaua, doch falsch behandelt. So eine Sch$$$$. Wat wär ick jetz saua Kann verstehen, daß Du nicht startest und ich würde wahrscheinlich eine Weile gar nicht laufen... (so wie ich es jetzt ja auch nicht tue). Die Sache mit dem Aqua-Jogging mach mal. Ist vl. auch ganz gut fürs Wassergefühl Das wird wieder, bloß Geduld wirste wohl haben müssen. Wenigstens weißte nun, woran Du bist. Ist auch schon was wert.

Nein, das ist ja sogar kontraproduktiv. Der Fuß muß arbeiten, um zu genesen, aber halt nur ganz vorsichtig.

DAS wird die wahre Kunst. 15 Min laufen...

Ja, "arbeiten" ist gut, aber das macht er auch, wenn man nicht "läuft"... Ich könnte mir vorstellen, daß ein Strandspaziergang, und zwar barfuß (!), eine gut massierende und entspannende Wirkung hätte... Ich denke aber, der Doc hat jetzt wirklich Ahnung und würde mich schon an seine Empfehlungen halten.

Übrigens habe ich beim Schwimmen öfter leichte Krämpfe in der Fußsohle... Mal sehen wie sich das so entwickelt... Nächste Woche steige ich "langsam" ins Lauftraining ein...

hehe, wie war das .....mit den KURZEN LÄUFEN von 10 km.....

sorry..konnte es mir nicht verkneifen....
nimm´s mir nicht übel...

Die Frage, die sich mir stellt: zieht man dafür Laufsachen an, oder geht das in normalen Klamotten + Laufschuhen?

ohoh....jetzt wird´s fies....

@keko
ich glaub wir lassen das lieber...der arme drullse ist doch sicher genug gefrustet.....

Naja, immerhin hat er jetzt eine Diagnose und einen Plan, wie es weitergeht...

Und bei 15min fang selbst ich noch nicht das Schwitzen an.

Klare Antwort: nix Laufsachen...

ja schon richtig! trotzdem....

solo 15 min bin ich glaub noch nie gelaufen....höchstens als kurze koppeleinheit....