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Ich hab Strümpfe von Runners Point. Auf die schwör ich. Hab die auch schon mal jemand Anderem mit Blasenproblemen empfohlen. Haben wohl super geholfen. Ich hab nie Probleme mit Blasen.
Wart mal kurz, ich such das Modell raus.

Edit: Ich glaube, es sind diese hier

http://www.runnerspoint.com/de/RP.-LAUF ... E4Ze06F48N

Sind wohl nicht zu 100% die gleichen, da meine schon älter sind. Aber ich denke, dass das dann die Nachfolger sind. Jedenfalls haben die auf dem Spann und unten bzw. hinten an der Ferse ein relativ dichtes festes Material. Ich schwör wirklich auf diese Dinger.
Allerdings muss ich auch sagen, dass ich generell so gut wie nie zu Blasen neige. Gut, gestern hab ich mir am linken Zehenballen unten eine recht große Blase gelaufen. Aber das dürfte nach über 3h im komplett patschnassen Zustand ziemlich normal sein.

Die Blasen sind unter dem Fuß am Spann / Rist. Dort wo die Laufsocken oft so Polster haben (was bei mir verstärkt zu Blasen führt!)
Schmieren tu ich nicht, weil es nur aufweicht. Habe das am Anfang mal gemacht, war damit aber auch nicht besser.
Vermutlich kommen sie daher, dass der Fuß dort sich leicht hin und her bewegt.
Enger schnüren geht aber nicht --> Dann schläft der Fuß ein.
Ich habe einen relativ schmalen Fuß dort.
Tritt inzwischen auch nur noch bei Strecken so ab ca 15-20km auf und auch nicht immer.

@ Keko: Puls ca 140 (niedriger ging diesmal nicht... ), versucht langsam zu laufen.
Aber mein WK-Tempo wird wohl ähnlich sein.
Es hat diesmal auch wirklich Spaß gemacht und ich konnte meine Gedanken etwas schweifen lassen (was nur bei maximal leichter Belastung möglich ist!). Das große Problem ist wirklich, dass ich mich nicht bremsen kann, besonders bei ganz langsamen Läufen.

Das verwundert mich. Womit hast Du da geschmiert?


Für mich gibt es einen sehr guten Gradmesser, ob ich in Laufform bin oder nicht: scheuere ich mich irgendwo bei mehr als 1,5 Stunden laufen, bin ich raus aus'm Training...

Nach ein paar Einheiten hat sich das dann erledigt.


Dafür gibt es Pulsmesser...

Ich glaube wir brauchen da nen Pulsmesser der Stromschläge bei Pulsüberschreitung an den Träger schickt...

Hätte mir aber gestern auch nicht geholfen. Selbst bei 7:30min/km standen über 140 Puls auf der Uhr...

@drullse: Geschmiert habe ich damals (ich glaube sogar nach Deiner Empfehlung) mit dem Hirschtalg. Machte keinen großen Unterschied.
Und was die Laufform angeht... Na ja, da brauchen wir nicht weiter zu diskutieren, oder ?

Stell Dich net so deppert an. Ich lauf nen Marathon mit 195.

Da komm ich nicht mal mit den von Dedo vorgeschlagenen Stromschlägen hin !!!

Du vergleichst hier Diesellok mit 2takt Rennmoped !

Ok, dann hilft nur: laufen. Irgendwann gewöhnt sich die Haut dran. Ich würde aber wirklich weiter Hirschtalg probieren, und das eben nicht nur direkt zum Laufen.

Wird schon.

ich lauf zur Zeit am liebsten mit denen
http://www.decathlon.de/socken-3er-pack ... 00806.html
oder die guten CEP´s
bei Falke etc. hatte ich auch immer das Problem mit Blasen

Du kommst mit den Decathlon-Socken klar ? Da hatte ich beim ersten Versuch schon nach 5km Blasen...
Die Falke-Socken habe ich alle verschenkt. Und die X-Socks hatte ich am Sonntag an.

Haste's mal mit anderen Füßen versucht?

Was erwartest Du von Füssen, die jahrelang nur als Schwimmflossen dienten ?

herrlisch...

Best Spruch ever!