emu5.de

Ach, bist doch'n harter Kerl: raus mit dem Ding und dann geht's weiter!

Das mit dem Sommmaaa solltest Du aber hinsichtlich der Lanza-Vorbereitung für 2013 nochmal reflektieren...

Die Kurz Op is egal..das ich nicht schwimmen darf...nervt..

Wegen des Sommaas:

.für mich beginnt erst im nächsten Winter die Challenge...

Da bin ich selber gespannt wie ich mich da motiviere .
Grundsätzlich hab ich aber eine gewisse Grundeinstellung zum Thema Sport und Somma

(Wie ich bei 25 Grad + X schlecht vorbereitet den Ironmanmarathon wandere...kenn ich zur genüge von der Ostsee )

Ohne Bilder taucht das nich die Bohne

hier meine Neuerwerbung...

Glaub die Zahlen bedeuten ...

(Lusche)

Letzten Samstag:
Neuer Verein--neuer Schwimmtrainer ........


Trainer nach dem Einschwimmen:

Komm ma raus... Sag ma....wie nennst du das ? Schwimmen?
Kleiner Kampftreter:
Ähmm, zumindest hat es mich über diverse Langdistanzen gebracht und......

Trainer:
Kollege..du.... verprügelst das Wasser....sowas mag ich nicht
Das kann ja was werden mit dir...

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Heute wieder dahin...

Ich hab...Angst

Musst du dir jetzt eigenes Wasser mitbringen, weil das vom Trainer nicht verprügelt werden darf ?

Kein Schimmer,das letzte was ich Ihn murmeln hörte war Technik...Technik..Technik




Sympathisch is anders

Wenn der sich mit dem Lauftrainer unterhält---- wird der schon noch einsehen das ich besser schwimmen kann

Chlorgazelle.....Naja fast...
Immer noch schlimm anzusehen... Lt. dem Schleifer

Aber 400 Meter in 6 :42 min ...jetzt lacht der halbe Laden ..aber über 1 min schneller ..

Ich weine eher, wenn ich bald das einzige nichtschwimmende Emu bin
Wie, eine Minute schneller Wie hast Du das geschafft?

Keine Sorge, solange ich hier bin, wird das nicht passieren.

@KT: 6:42 min???? Wie das?

er ist halt motiviert.. hat Ziele... what ever.

KT, next goal, sub 6:30 ..

Wie ? Eigentlich einfach 2-3 mal die Woche schwimmen...und ...im Gegensatz zu früher
nich selber gelangweilt im Becken rummachen..

sondern ganz simpel Keko Pläne "abarbeiten"

Ok...und...ich zieh jetzt echt mal unten durch..nicht nur faulig den Arm nach hinten sondern..wirklich mir Druck

gut,mehr als 400 Meter hab ich am Stück auch noch nicht wieder ,wie sich das auf 1000 macht
Bis jetzt nur

Kurz..und knackig

Hab ja noch Zeit für lange Einheiten.(bis Mai 2013)
Aber Kiwi hat schon recht:

Motivation

zwischen den Ohren spielt sich doch eh alles ab... woll...

Am 10.03. ist Halbmarathon in Münster, danach fangen langsam die RTFs hier in der Gegend an.

Der Halbe..von LSF? hmmm 10.03...könnt man-n machen...mal googeln,, zwar abends Weihnachtsdanachfeier.. aber..da fällt es eh nicht auf wenn ich nich mehr richtig laufen kann

RTF; Warendorf ...