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Nö, nur ne Scheiss-Ernährung.

.............sagt der, der trotz Nulldiät beim Sport sein Gewicht nicht unter Kontrolle bekommt!

Weeste drullse, vielleicht haste Ahnung vom Laufen, aber von Ernährung nicht wirklich. Ein ehrgeiziger und ambitionierter Sportler schafft es in der Regel, sein Gewicht auf einem Level zu halten, auf dem er nicht ständig drüber jammern muss.

Sorry, aber das mit der Ernährung üben wir nochmals. Setzen, sechs.

Is recht.

Bin raus hier.

Du sagst zu mir, ich hätte eine Scheiss Ernährung,..................

1) ..............weil ich einmal mittags beim all-you-can-eat war und mehr gegessen habe als normal ?
2) ..............obwohl Du keinerlei Schimmer davon hast, was ich sonst den lieben langen Tag so esse ?

Und dann wunderst Du Dich, wenn ein ebenso bescheuerter Kommentar zurückkommt?

Also Leute, wenn's jetzt echt schon wieder so weitergeht, dann reicht's mir aber auch langsam.

Dein Problem ist, dass Du Deine Meinung offenbar als Gesetz ansiehst. Das ist sie aber nicht. Sorry.

Ich esse Chips und Kuchen und halte meine Ernährung und Gewicht für ganz ok , allerdings wirds umso schwerer je älter man wird . Früher durfte ich noch wesentlich öfter sündigen

Früher lief ich fast immer ohne Futter, weil ich es nicht anders kannte, mal bereute ich es , mal nicht . Ob ich schneller gewesen wäre, weiss ich nicht, manchmal vermutlich schon, weil zumindest der Kopf so neue Energie und Motivation bekomme hätte. Obs rechtzeitig in die Muskeln gekommen wäre, ist bei einem harten Lauf auf PB abhängig von Intensität und Dauer. Ich kann bis zu 6 Stunden Radeln oder Laufen ohne Essen oder Trinken, das Tempo ist dann halt total lahm. Je härter es wird, desto eher brauche ich dann aber auch wirklich Energie, vorallem wenn ich ein gewisses Tempo auf dem Rad aufrechterhalten will. Letztlich ist aber doch jeder Jeck anders , also gibt es nicht die einzige Wahrheit
Einen friedvollen Abend

Schade!

Ich denke mal, dass mit ein wenig Training wohl so knapp unter 50min machbar ist!

Aber Italien ist ja von hier nicht gerade umme Ecke!

Ich überleg gerade, ob ich schreibe, ich sehe es wie Drullse

Und schuld bin wieder mal ich.
Soll vielleicht ICH rausgehen? Dann kann drullse wieder rein!

Nee...........ne scheiss Ernährung ist das. Chips und Kuchen? Spinnst Du? Das kannste doch net bringen!

Und was ist mit meinen Fragen?
Das Tema interessiert mich nämlich wirklich!...
Und ich bin ja wohl ganz friedlich!

Nö musst Du nicht. Ich empfinde nur Deine Reaktionen auf härtere Kritik öfter als überzogen und beleidigend. Vielleicht könntest Du nur mal überprüfen, ob Du mit Leuten, die ernsthafte Tipps geben wolle auch im realen Leben so reden würdest.

Und auch hier muss ich pro Drullse argumentieren. Durch einen einfachen Ernährungstipp hat Drullse bei mir dafür gesorgt, dass ich den Marathon beim IM zum ersten Mal durchlaufen konnte.

Seid ihr eigentlich gerade vom pp-Virus befallen, dass ihr euch hier so angiften müsst? Und dazu la_gunes Thread zuspamt ...

Frag Drullse...der kann das Ganze, was er schreibt auch noch gut begründen. Ich habe bei den meisten Sachen "trial abs error" gemacht...

Gifte ich zu stark? Dann Asche über mein Haupt...