emu5.de

Das steht auf meinen Glücksmarathonsocken.
Ziel ist eine 4.15 h in Roth 2012, hoffentlich ohne hoch zugehen,
aber ich fange erst Mal mit kleinen 5km Läufchen an.

1. Laufeinheit in Woche 6 :

46.55 min Puls 151

Heute mußte ich erst Mal das Gewitter vorbeiziehen lassen.
Gegen 17.30 Uhr wurde es richtig dunkel und dann ging es los.
Danach hatte es aber schön abgekühlt und laufen ging gut.


Wagnerli

Du fährst Rad?

Du kannst mich nicht ärgern.
Für mich, altes Weib, wäre das ein großer Erfolg.

Drullse ist sooooo gemein zu mir.

Kommst du morgen abend wieder auf die Rosenhöhe?
Wenn es nicht gewittert, wollen wir uns auch ein bisschen wässern...

Ja, wir werden da sein.




Mein Rechner ist Tod.
Jetzt sitze ich hier an einer alten Gurke .... Ob ich wohl einen neuen tiefergelegten bekomme?

he, Wagnerli, das ist ja goldisch,
daß Du echt überlegst einen Wochenend-Ausflug ins schöne Köln zu machen!



Du bist ja lieb

Wer war dann meine Edelhelferin in der T1 ?
Ohne Dich würde ich immer noch im Neo hängen.

Ich wollte Tim überzeugen, dass er die MD in Köln macht.
Das ist aber das letzte Wochenende vor seiner Abreise nach San Diego und er will sein Zeug organisieren.
Das Rad soll neue Züge bekommen und und und.

Ich wollte nur ein bisschen Untersützung zurückgeben, weil ich ohne Euch nicht ins ziel gekommen wäre.

Du hast schon ganz viel für mich gemacht und geschrieben und mitgefühlt und so

und was Hazel möchte ist natürlich auch wichtig ,
weil, Du willst bestimmt an seinem letzten WE vor Abreise noch ein paar Minuten zusammen sein

Schatzi,




Nach Glücksburg hat er Angst vor Dir und will Dich mit seinen Sprüchen nur verunsichern!


Das nennt man die Krokodilstaktik: Das Maul noch einen Meter aufreißen, auch wenn einem das Wasser bis zum Hals steht



Munter bleiben,

Christian

Jaja, immer schön in der Wunde bohren...



Management by Krokodil?

"Auftauchen, Maul aufreißen, abtauchen!"

Ich habe ihn aber auch nicht gefragt, ob er ausversehen von Lanzarote nach Fuerteventura geschwommen ist, weil er so lange im Wasser war.
So gemein bin ich nicht.
Er fängt immer an !!!

....deshalb gibt es wohl keinen Bericht.

Der Preis des Erfolges: Wer ganz oben steht, wird zum Gejagten



Das beschreibt das Posten hier auch ganz gut!...

Tipp: Mit einer schlechten Schwimmperformance kann man einen Triathleten nicht ärgern
Bei manchen hat man sogar den Eindruck, dass sie da stolz drauf sind...

Extra-Tipp: Der böse Onkel WILL auch gar nicht schwimmen (können). Sagt er zumindest immer... Zum Ärgern ist ausgefallenes Training vieeeeel besser