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Ulfila
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BeitragVerfasst: 07 Okt 2004 18:05 
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Mit Faris zu Taco-Bell Geher
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Wehaka, du bist ein gnadenloser Lauf-Positivist. ;)

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QRoo
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BeitragVerfasst: 07 Okt 2004 18:32 
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Sushi Emu
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wehaka hat geschrieben:
Viele 3:30-Laufen-Woller, aber anscheinend hatte niemand Lust zu trainieren... :roll:

Ich schlage vor, ihr spielt mal ein bisschen mit diesem oder einem anderen Laufzeitrechner rum.
Die, die ihren ersten Marathon laufen, können gut und gerne 15 Minuten draufschlagen um auf eine realistische Endzeit zu bekommen.
Für unzureichendes Training gibt´s noch einen Aufschlag...
Und wer zu schnell losläuft und hinten raus einbricht, der wird noch ein bisschen länger brauchen... :(

P.S.: will auch U3:30 laufen.... :lachen


Super Rechner. Nie wieder training :yo:
Wobei mir 3:16 ein wenig schnell zu sein scheint. Egal,
Wieviel schlägt man denn so drauf wenn man gerade mal 30-40 km die Woche läuft und erst einen längeren Lauf über 28km gemacht hat?
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wehaka
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BeitragVerfasst: 07 Okt 2004 18:34 
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100km Emu
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QRoo hat geschrieben:
Wieviel schlägt man denn so drauf wenn man gerade mal 30-40 km die Woche läuft und erst einen längeren Lauf über 28km gemacht hat?


Trainier doch einfach noch ein bisschen mehr, dann läufst du U3. :lachen
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QRoo
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BeitragVerfasst: 07 Okt 2004 18:38 
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Sushi Emu
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wehaka hat geschrieben:
QRoo hat geschrieben:
Wieviel schlägt man denn so drauf wenn man gerade mal 30-40 km die Woche läuft und erst einen längeren Lauf über 28km gemacht hat?


Trainier doch einfach noch ein bisschen mehr, dann läufst du U3. :lachen


Du meinst die 10km unter 38:00 drücken damit das mt dem Rechner klappt :lachen
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chris76
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BeitragVerfasst: 07 Okt 2004 19:19 
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Das (t)rollige Emu

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Ach das sit doch alles eine sch***!!! :evil:

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chris76
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BeitragVerfasst: 07 Okt 2004 19:22 
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Das (t)rollige Emu

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Da kommt der Hammermann! Ich glaube ich kann ihn schon sehen.Bild
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QRoo
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BeitragVerfasst: 07 Okt 2004 20:07 
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Sushi Emu
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Du brauchst jetzt keinen Moralischen zu bekommen. Wir laufen doch nur einen Marathon und wollen Ihn möglichst nahe an den 3Stunden beenden :lachen
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chris76
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BeitragVerfasst: 14 Okt 2004 10:00 
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Das (t)rollige Emu

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Wer läuft denn hier aus dem Forum jetzt alles ausser Linus, QRoo und mir? Ist QRoo jetzt kaputt oder was? Melde dich mal QRoo. Wie planen wir die Sache, wann und wo treffen? Sind ja nur noch 2 Wochen.
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Linus
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BeitragVerfasst: 14 Okt 2004 12:28 
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Klugscheiß Emu
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Treffen? 15:30h im Ziel... :lol:

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wehaka
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BeitragVerfasst: 14 Okt 2004 12:37 
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100km Emu
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chris76 hat geschrieben:
Da kommt der Hammermann! Ich glaube ich kann ihn schon sehen.Bild


Jep. Hier isser... :newwer

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powermanpapa
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BeitragVerfasst: 14 Okt 2004 12:42 
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Eiermann U6 Emu

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Ich werde wohl auch zum Zuschauen in FFM sein und mit dem MTB auf der Strecke unterwegs
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Linus
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BeitragVerfasst: 14 Okt 2004 12:50 
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Klugscheiß Emu
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powermanpapa hat geschrieben:
Ich werde wohl auch zum Zuschauen in FFM sein und mit dem MTB auf der Strecke unterwegs


Dann bring mir doch bitte ein paar Tempos mit - ich werd diese sch.... Erkältung nicht los! :cry:

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think-or-thwim
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BeitragVerfasst: 14 Okt 2004 13:08 
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Das Grillmeister-Emu
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Linus hat geschrieben:
powermanpapa hat geschrieben:
Ich werde wohl auch zum Zuschauen in FFM sein und mit dem MTB auf der Strecke unterwegs


Dann bring mir doch bitte ein paar Tempos mit - ich werd diese sch.... Erkältung nicht los! :cry:

hast du das Lazarett doch zu früh verlassen? Das wäre echt schade! :(

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ICH HABE DIE LIZENZ ZUM T-O-T-EN :daumen
GRUSS
think-or-thwim

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Linus
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BeitragVerfasst: 14 Okt 2004 13:39 
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Klugscheiß Emu
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think-or-thwim hat geschrieben:
hast du das Lazarett doch zu früh verlassen? Das wäre echt schade! :(


Egal wie, ich will diesen FFM-Marathon laufen!
Und wenn ich bis dahin keinen m mehr trainiert habe, dann wird das eben meine Art von "von 0 auf 42".
Das wird dann zwar keine Bestzeit, aber dann weiß ich wenigstens daß ich mir nie mehr Sorgen ums Ankommen machen muß. :lol:

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wehaka
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BeitragVerfasst: 14 Okt 2004 13:45 
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100km Emu
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Beiträge: 6177
Linus hat geschrieben:
Egal wie, ich will diesen FFM-Marathon laufen!
Und wenn ich bis dahin keinen m mehr trainiert habe, dann wird das eben meine Art von "von 0 auf 42".
Das wird dann zwar keine Bestzeit, aber dann weiß ich wenigstens daß ich mir nie mehr Sorgen ums Ankommen machen muß. :lol:


Naja, für U4 wird´s sicher reichen. Der Rest ist Zugabe...
Training ist jetzt sowieso abgeschlossen. Jetzt wird (weiter) getapert... :P
Power-tapern als Marathonvorbereitung. :newwer
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