Die EMUs bekämpfen den Winterspeck

Nils · **Verfasst:** 04 Jan 2011 17:12

drullse hat geschrieben:

Aber Obacht - das kann ziemlich frustrierend sein...

Laut diesem Rechner wäre ich den Marathon schon mal unter 3h gelaufen

... naja, irgendwann mal...

Newbie · **Verfasst:** 04 Jan 2011 17:15

drullse hat geschrieben:

Nils hat geschrieben:

Bei mir sind es zur Zeit 84,6kg und als ich noch reiner Marathonläufer war habe ich mal 73,5kg gewogen. Als Triathlet war mein Mindestgewicht so um die 76kg. Da würde ich gerne wieder hin kommen - weniger kann ich mir nicht vorstellen.

Als reiner Läufer habe ich 58 Kg gewogen, als Duathlet anfangs 62 Kg. Mehr muss wirklich nicht sein, leider komme ich dank mangelnder Konsequenz dort nicht mehr hin.

Wer wissen will, wie sich das Gewicht in etwa auf die Wettkampfzeiten auswirkt: http://www.greif.de/gewichts-laufzeit-rechner.html

Aber Obacht - das kann ziemlich frustrierend sein...

es soll Leute geben, die definieren Ihr Idealgewicht nicht nach Laufzeitenrechner :tomtiger

Wagnerli · **Registriert:** 11 Aug 2010 09:58 **Beiträge:** 19714

Newbie hat geschrieben:

drullse hat geschrieben:

Nils hat geschrieben:

Bei mir sind es zur Zeit 84,6kg und als ich noch reiner Marathonläufer war habe ich mal 73,5kg gewogen. Als Triathlet war mein Mindestgewicht so um die 76kg. Da würde ich gerne wieder hin kommen - weniger kann ich mir nicht vorstellen.

Als reiner Läufer habe ich 58 Kg gewogen, als Duathlet anfangs 62 Kg. Mehr muss wirklich nicht sein, leider komme ich dank mangelnder Konsequenz dort nicht mehr hin.

Wer wissen will, wie sich das Gewicht in etwa auf die Wettkampfzeiten auswirkt: http://www.greif.de/gewichts-laufzeit-rechner.html

Aber Obacht - das kann ziemlich frustrierend sein...

es soll Leute geben, die definieren Ihr Idealgewicht nicht nach Laufzeitenrechner :tomtiger

Wer

?

drullse · **Verfasst:** 04 Jan 2011 17:21

Newbie hat geschrieben:

es soll Leute geben, die definieren Ihr Idealgewicht nicht nach Laufzeitenrechner :tomtiger

Richtig (allerdings: wonach dann?). Hier geht's aber um Sport und Gewicht - und in dem Fall finde zumindest ich es motivierend, wenn ich weiß, was mir die Abnehmerei bringt.

maultäschle · **Registriert:** 03 Aug 2010 23:31 **Beiträge:** 4056

Mir persönlich gefällt ja der Satz

Bitte geben Sie realistische Abnahme-Planungen ein! Mehr als ein kg pro Woche sind kaum möglich und unter Umständen auch gesundheitsschädlich.

am Besten :lachen

Dabei fällt mir gerade noch auf, dass Greif ausdrücklich von Fettabnahme in kg schreibt und nicht von Gewichtsabnahme. Ein kleiner, aber feiner Unterschied :bein-godik

triaking · **Registriert:** 29 Nov 2010 13:36 **Beiträge:** 1663

maultäschle hat geschrieben:

Mir persönlich gefällt ja der Satz

Bitte geben Sie realistische Abnahme-Planungen ein! Mehr als ein kg pro Woche sind kaum möglich und unter Umständen auch gesundheitsschädlich.

am Besten :lachen

Dabei fällt mir gerade noch auf, dass Greif ausdrücklich von Fettabnahme in kg schreibt und nicht von Gewichtsabnahme. Ein kleiner, aber feiner Unterschied :bein-godik

Allerdings!! :keko

Und wenn man es so richtig blöde anstellt, hat man mehr Muskeln als Fett verloren! :dead

Und ob das so wirklich leistungsfördernd ist? :bigfoot

Aber ich denke gesunde Mischkost, abends keine Kohlenhydrate mehr, dafür mehr Eiweiß ..... dann sollte es schon bald abwärts gehen hoffentlich nur mit dem Gewicht :bse

drullse · **Verfasst:** 04 Jan 2011 17:35

maultäschle hat geschrieben:

Mir persönlich gefällt ja der Satz

Bitte geben Sie realistische Abnahme-Planungen ein! Mehr als ein kg pro Woche sind kaum möglich und unter Umständen auch gesundheitsschädlich.

am Besten :lachen

Dabei fällt mir gerade noch auf, dass Greif ausdrücklich von Fettabnahme in kg schreibt und nicht von Gewichtsabnahme. Ein kleiner, aber feiner Unterschied :bein-godik

Nu ja - meinste, dass Du auch noch Muskeln abnimmst?

Wagnerli · **Registriert:** 11 Aug 2010 09:58 **Beiträge:** 19714

drullse hat geschrieben:

Newbie hat geschrieben:

es soll Leute geben, die definieren Ihr Idealgewicht nicht nach Laufzeitenrechner :tomtiger

Richtig (allerdings: wonach dann?). Hier geht's aber um Sport und Gewicht - und in dem Fall finde zumindest ich es motivierend, wenn ich weiß, was mir die Abnehmerei bringt.

Das ist doch Blödsinn...ich habe mal 54kg gewogen und da bin ich nicht schneller gelaufen,als mit 62kg.(Mein IM-Gewicht)
Und weisst Du warum

?
Ich war nicht so gut trainiert.

maultäschle · **Registriert:** 03 Aug 2010 23:31 **Beiträge:** 4056

drullse hat geschrieben:

maultäschle hat geschrieben:

Mir persönlich gefällt ja der Satz

Bitte geben Sie realistische Abnahme-Planungen ein! Mehr als ein kg pro Woche sind kaum möglich und unter Umständen auch gesundheitsschädlich.

am Besten :lachen

Dabei fällt mir gerade noch auf, dass Greif ausdrücklich von Fettabnahme in kg schreibt und nicht von Gewichtsabnahme. Ein kleiner, aber feiner Unterschied :bein-godik

Nu ja - meinste, dass Du auch noch Muskeln abnimmst?

Nein, aber dass ich auch Wasser beim Abnehmen verliere. :keko

(Muskelabbau durch Selbstverdauung hoffe ich jetzt mal nicht :chris76

)

drullse · **Verfasst:** 04 Jan 2011 17:39

Wagnerli hat geschrieben:

drullse hat geschrieben:

Newbie hat geschrieben:

es soll Leute geben, die definieren Ihr Idealgewicht nicht nach Laufzeitenrechner :tomtiger

Richtig (allerdings: wonach dann?). Hier geht's aber um Sport und Gewicht - und in dem Fall finde zumindest ich es motivierend, wenn ich weiß, was mir die Abnehmerei bringt.

Das ist doch Blödsinn...ich habe mal 54kg gewogen und da bin ich nicht schneller gelaufen,als mit 62kg.(Mein IM-Gewicht)
Und weisst Du warum

?
Ich war nicht so gut trainiert.

Ja und?

Du glaubst doch wohl nicht ernsthaft, dass Du mit 62 Kg genauso schnell laufen kannst wie mit 54 Kg... Aber Respekt - einen IM mit 8 Kg zuviel ist auch nicht ohne.

drullse · **Verfasst:** 04 Jan 2011 17:40

maultäschle hat geschrieben:

Nein, aber dass ich auch Wasser beim Abnehmen verliere. :keko

Jau. Das natürlich.

Volkeree · **Verfasst:** 04 Jan 2011 17:42

glaurung hat geschrieben:

drullse hat geschrieben:

glaurung hat geschrieben:

Volkeree hat geschrieben:

Das Möchtegerngewicht ist aber auch bei jedem anders. Ich fühle mich mit halbwegs austrainierten 71 Kilo recht wohl. Drullse, der ungefähr gleich groß ist (wenn ich das so aus seinen Beiträgen richtig in Erinnerung habe) fühlt sich damit sicherlich schon recht dick.

Drullse ist so groß wie wir und möchte immer 65 wiegen. So wie ich.

Keine Ahnung, wie groß Ihr seid aber mit 65 Kg bei 172 ist man (zumindest mit Ambitionen) immer noch klar zu schwer.

Ich 173,5. Volker war angeblich auch mal so groß, meinte aber, dass er mit nun über 40 bereits wieder schrumpfe!

Mein ideales Wettkampfgewicht würde ich nicht bei über 64kg sehen. Momentan sind's mind. 67,5 kg.

Wenn ich in der Saison 71 habe, bin ich schon zufrieden. Das mit dem Schrumpfen behauptet ER immer, bewiesen ist da nichts

.

@Drullse
Wie schnell warst du denn mit 58 Kilo? Mir sagt man mit 71 schon, dass ich total dünn bin. Das sind aber alles Anti-Sportler mit anderen Ansichten.

drullse · **Verfasst:** 04 Jan 2011 17:44

Volkeree hat geschrieben:

@Drullse
Wie schnell warst du denn mit 58 Kilo? Mir sagt man mit 71 schon, dass ich total dünn bin. Das sind aber alles Anti-Sportler mit anderen Ansichten.

Welche Strecke?

10 Km: 32:16
21.1 Km: 1:09:40

Wagnerli · **Registriert:** 11 Aug 2010 09:58 **Beiträge:** 19714

drullse hat geschrieben:

Wagnerli hat geschrieben:

drullse hat geschrieben:

Newbie hat geschrieben:

es soll Leute geben, die definieren Ihr Idealgewicht nicht nach Laufzeitenrechner :tomtiger

Richtig (allerdings: wonach dann?). Hier geht's aber um Sport und Gewicht - und in dem Fall finde zumindest ich es motivierend, wenn ich weiß, was mir die Abnehmerei bringt.

Das ist doch Blödsinn...ich habe mal 54kg gewogen und da bin ich nicht schneller gelaufen,als mit 62kg.(Mein IM-Gewicht)
Und weisst Du warum

?
Ich war nicht so gut trainiert.

Ja und?

Du glaubst doch wohl nicht ernsthaft, dass Du mit 62 Kg genauso schnell laufen kannst wie mit 54 Kg... Aber Respekt - einen IM mit 8 Kg zuviel ist auch nicht ohne.

Nein,54kg waren deutlich zu wenig.
Ich sah nur krank aus.
Es sah so schlimm aus,wie bei den mageren Triathletin,die ihr nicht schön findet.

Und wenn ich Dich dann mit meinen 54kg platt laufe,sagst Du, ich wäre gedopt.
Nein,da bleibe ich lieber rund.
:newwer

Mein Gewicht liegt normalerweise bei 60kg,wenn nicht gerade Weihnachtssaison ist oder ich mir Wettkampfernährung reinschiebe.
Das ist für eine Frau in meinem Alter und bei mir Größe genau richtig.

triaking · **Registriert:** 29 Nov 2010 13:36 **Beiträge:** 1663

drullse hat geschrieben:

Volkeree hat geschrieben:

@Drullse
Wie schnell warst du denn mit 58 Kilo? Mir sagt man mit 71 schon, dass ich total dünn bin. Das sind aber alles Anti-Sportler mit anderen Ansichten.

Welche Strecke?

10 Km: 32:16
21.1 Km: 1:09:40

Und heute?? :???:

Mal so zum Vergleich! :smokin:

emu5.de

Die EMUs bekämpfen den Winterspeck

Wer ist online?