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| Die EMUs bekämpfen den Winterspeck http://www.emu5.de/forum/viewtopic.php?f=45&t=8774 |
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| Autor: | triaking [ 04 Jan 2011 14:24 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Die EMUs bekämpfen den Winterspeck |
Newbie hat geschrieben: Fakt ist, dass ich nicht noch mehr Sport machen kann. Die Ernährungsberatung fragt sich jetzt schon, warum ich so schwer bin bei meinen vielen sportlichen Betätigungen. Genau so geht es meinem Umfeld auch!  "Du machst doch soviel Sport, da kannst du doch normalerweise gar nicht zunehmen!" Als ob man das nicht mit Essen und Trinken wieder kompensieren könnte! 
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| Autor: | triaking [ 04 Jan 2011 14:25 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Die EMUs bekämpfen den Winterspeck |
chris.fall hat geschrieben: Wagnerli hat geschrieben: Ich weiß genau,was du meinst.Du hast ja auch Recht.  Mein ganzes Leben habe ich auf so einen Satz aus dem Munde einer Frau gewartet.   Wagnerli! Heirate mich!  Wegen heiraten und so ............ bitte neuen Fred aufmachen! 
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| Autor: | triaking [ 04 Jan 2011 14:29 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Die EMUs bekämpfen den Winterspeck |
Ich habe mir mal den Spaß gemacht (und weil ich keine Lust auf Arbeit habe) und meine Kalorien seit heute morgen zusammengezählt!  Und da komme ich bis jetzt schon auf knapp über 1000 kcal, allerdings mit Mittagessen!  Essen könnte ich trotzdem noch ohne Ende.................  Und es ist jetzt gerade mal früher Nachmittag! Meine gefühlte Einschätzung meiner aufgenommenen Kalorien war natürlich deutlich drunter...............  Also ich werde jetzt natürlich nicht anfangen jeden Tag die Kalorien zu zählen, aber so ein gewissens Bewusstsein muß ich mir wohl mal wieder antrainieren! 
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| Autor: | Wagnerli [ 04 Jan 2011 14:30 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Die EMUs bekämpfen den Winterspeck |
chris.fall hat geschrieben: Wagnerli hat geschrieben: Ich weiß genau,was du meinst.Du hast ja auch Recht. Mein ganzes Leben habe ich auf so einen Satz aus dem Munde einer Frau gewartet. Wagnerli! Heirate mich! Und ich habe mein ganzes Leben darauf gewartet diesen Satz aus dem Munde eines Mannes zuhören !!! Laß' uns einen Termin machen. 
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| Autor: | Wagnerli [ 04 Jan 2011 14:31 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Die EMUs bekämpfen den Winterspeck |
triaking hat geschrieben: chris.fall hat geschrieben: Wagnerli hat geschrieben: Ich weiß genau,was du meinst.Du hast ja auch Recht. Mein ganzes Leben habe ich auf so einen Satz aus dem Munde einer Frau gewartet. Wagnerli! Heirate mich! Wegen heiraten und so ............ bitte neuen Fred aufmachen! Wieso? Ich muß doch ins Brautkleid passen.
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| Autor: | crema-catalana [ 04 Jan 2011 14:32 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Die EMUs bekämpfen den Winterspeck |
Newbie hat geschrieben: erschwerend dazu kommt leider eine seit mehreren Jahren diagnostizierte Unterfunktion der Schilddrüse. Soll jetzt keine Entschuldigung sein, aber macht halt das Abnehmen deutlich schwerer wie wenn mein Stoffwechsel normal funktionieren würde. Nimmst du kein L-Thyroxin? Das ist nicht schlimm, tut nicht weh und hat keine Nebenwirkungen. Ich hab' auch eine Unterfunktion, bin inzwischen aber gut eingestellt. Bei mir ist's bloß das  und 
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| Autor: | triaking [ 04 Jan 2011 14:40 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Die EMUs bekämpfen den Winterspeck |
Wagnerli hat geschrieben: triaking hat geschrieben: chris.fall hat geschrieben: Wagnerli hat geschrieben: Ich weiß genau,was du meinst.Du hast ja auch Recht. Mein ganzes Leben habe ich auf so einen Satz aus dem Munde einer Frau gewartet. Wagnerli! Heirate mich! Wegen heiraten und so ............ bitte neuen Fred aufmachen! Wieso? Ich muß doch ins Brautkleid passen. OK, aber nur wenn alle hier Anwesenden eingeladen werden!  Die müssen ja dann bis zur Hochzeit auch noch abnehmen um in die Klamotten zu passen und sind dann ebenfalls super motiviert!! 
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| Autor: | crema-catalana [ 04 Jan 2011 14:57 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Die EMUs bekämpfen den Winterspeck |
triaking hat geschrieben: OK, aber nur wenn alle hier Anwesenden eingeladen werden! Die müssen ja dann bis zur Hochzeit auch noch abnehmen um in die Klamotten zu passen und sind dann ebenfalls super motiviert!! Au ja! Ich hab' auch ein grünes Kleid
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| Autor: | glaurung [ 04 Jan 2011 14:58 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Ziele... |
Wagnerli hat geschrieben: crema-catalana hat geschrieben: Ach ja, meine Ziele sind: - 6 kg - Ballkleidfigur ... und das ganze bis 4.3.2011 Ich fürchte, ich muss mich doch stärker einschränken, wenn ich mir den Zeitrahmen so anschaue... Der Winterapfelsaft wird gestrichen !!! Apfelsaft hat genauso viele Kalorien wie Cola.  Falsch. Apfelsaft hat ca. 20% mehr Kalorien als Cola Überhaupt scheinen die Emus ja ein echt fettes Volk zu sein, wenn hier innerhalb von knapp 3h 5 Seiten Beiträge geschrieben werden  Ich bin übrigens auch 2 Kilo zu fett. Und langsam verschwinden die Bauchmuskeln unter der Schicht. Das ist das oberste Alarmzeichen
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| Autor: | crobi [ 04 Jan 2011 15:01 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Die EMUs bekämpfen den Winterspeck |
crema-catalana hat geschrieben: triaking hat geschrieben: OK, aber nur wenn alle hier Anwesenden eingeladen werden! Die müssen ja dann bis zur Hochzeit auch noch abnehmen um in die Klamotten zu passen und sind dann ebenfalls super motiviert!! Au ja! Ich hab' auch ein grünes Kleid Ok, wer geht wann wo mit shoppen???? Neiiiiiin diesmal nicht im Sportgeschäft 
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| Autor: | glaurung [ 04 Jan 2011 15:02 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Die EMUs bekämpfen den Winterspeck |
Volkeree hat geschrieben: Das Möchtegerngewicht ist aber auch bei jedem anders. Ich fühle mich mit halbwegs austrainierten 71 Kilo recht wohl. Drullse, der ungefähr gleich groß ist (wenn ich das so aus seinen Beiträgen richtig in Erinnerung habe) fühlt sich damit sicherlich schon recht dick. Drullse ist so groß wie wir und möchte immer 65 wiegen. So wie ich. |
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| Autor: | Newbie [ 04 Jan 2011 15:05 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Die EMUs bekämpfen den Winterspeck |
crema-catalana hat geschrieben: Newbie hat geschrieben: erschwerend dazu kommt leider eine seit mehreren Jahren diagnostizierte Unterfunktion der Schilddrüse. Soll jetzt keine Entschuldigung sein, aber macht halt das Abnehmen deutlich schwerer wie wenn mein Stoffwechsel normal funktionieren würde. Nimmst du kein L-Thyroxin? Das ist nicht schlimm, tut nicht weh und hat keine Nebenwirkungen. Ich hab' auch eine Unterfunktion, bin inzwischen aber gut eingestellt. Bei mir ist's bloß das und doch - nehme ich seit der Diagnose - und genau so lange versuche ich die Dosis zu erhöhen weil ich mich schlecht fühle, ständig müde bin und immer friere. die Blutwerte stimmen aber resp. sind im Normbereich, wobei der Normbereich halt eine breite Fächerung hat. War grad letzte Woche beim Bluttesten, bis heute nichts gehört was wohl heisst.. alles normal - es ändert sich nichts  Andere stellen über Monate die optimale Dosis ein, ich erhielt erst eine halbe Dosis, dann eine ganze. und fertig, eine Feineinstellung (es gäbe z.B. 1/10 MG Tabletten) hat bei mir nie stattgefunden.
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| Autor: | crobi [ 04 Jan 2011 15:08 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Die EMUs bekämpfen den Winterspeck |
Newbie hat geschrieben: crema-catalana hat geschrieben: Newbie hat geschrieben: erschwerend dazu kommt leider eine seit mehreren Jahren diagnostizierte Unterfunktion der Schilddrüse. Soll jetzt keine Entschuldigung sein, aber macht halt das Abnehmen deutlich schwerer wie wenn mein Stoffwechsel normal funktionieren würde. Nimmst du kein L-Thyroxin? Das ist nicht schlimm, tut nicht weh und hat keine Nebenwirkungen. Ich hab' auch eine Unterfunktion, bin inzwischen aber gut eingestellt. Bei mir ist's bloß das und doch - nehme ich seit der Diagnose - und genau so lange versuche ich die Dosis zu erhöhen weil ich mich schlecht fühle, ständig müde bin und immer friere. die Blutwerte stimmen aber resp. sind im Normbereich, wobei der Normbereich halt eine breite Fächerung hat. War grad letzte Woche beim Bluttesten, bis heute nichts gehört was wohl heisst.. alles normal - es ändert sich nichts Andere stellen über Monate die optimale Dosis ein, ich erhielt erst eine halbe Dosis, dann eine ganze. und fertig, eine Feineinstellung (es gäbe z.B. 1/10 MG Tabletten) hat bei mir nie stattgefunden.Kannst du dir nicht von einem anderen Arzt die Meinung einholen, bzw. die Einstellung optimieren lassen? |
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| Autor: | triaking [ 04 Jan 2011 15:28 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Ziele... |
[quote="glaurung] Überhaupt scheinen die Emus ja ein echt fettes Volk zu sein, wenn hier innerhalb von knapp 3h 5 Seiten Beiträge geschrieben werden Ich bin übrigens auch 2 Kilo zu fett. Und langsam verschwinden die Bauchmuskeln unter der Schicht. Das ist das oberste Alarmzeichen [/quote]So halbe Portionen wie du es bist, dürfen sich hier eigentlich nicht zu Wort melden! Im Ernst, so wie du habe ich in meinem ganzen Leben noch nicht ausgesehen!  Noch nicht mal in meinen besten Zeiten!! Und jetzt weißt du auch warum du langsamer bist als ich oder der Hilfsheriff............... die Wasserlage ist halt bedingt durchs Biopren automatisch besser!
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| Autor: | Newbie [ 04 Jan 2011 15:29 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Die EMUs bekämpfen den Winterspeck |
crobi hat geschrieben: Kannst du dir nicht von einem anderen Arzt die Meinung einholen, bzw. die Einstellung optimieren lassen? ich bin in einem KK-Modell, bei dem man ausschliesslich in eine Praxis gehen kann. Seitdem ich Eltroxin aber nehme hatte ich zwei andere Aerzte die halt auch auf dem Standpunkt beharren: Normbereich = OK, unabhängig ob ich mich auch gut fühle oder nicht aber der Anruf betreffend des letzten Tests fehlt ja noch, vielleicht komme ich ja diesmal weiter |
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