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Ich habe aber gesagt ein fetter 30er-Schnitt. Das ist ein Schnitt, der bereits stark auf die Vierzig zugeht. Entendido?

"Fett" und "30" schließen sich bei mir irgendwie aus Also auf OD sollte 40 das Ziel sein, auf LD etwa 35 denke mal. Alles was deutlich schneller ist, setzt schon ziemlich viel Training/Talent/Softride voraus...

btw. wer außer drullse isn hier im Forum wirklich schnell aufm Rad ? Felix ? Ulfila ? Tacis ? Los !! Freiwillige vor

Aeh, wer ist denn hier nicht schnell auf'm Rad? Ich dachte, hier waer fuer Nicht-Laeufer

Aber, naja, einer wuerd mir ja einfallen, der nicht so schnell aufm Rad ist... gibt son Foto, wo er laessig das Bein zum Aufsteigen ueber den Lenker hebt. Das sah nicht so schnell aus

Tacis, stand diese Woche nicht mal eine Probefahrt an?

Da täusch dich mal nicht, die Zeiten sind zwar aus KEKOs goldenen Zeiten, aber nicht übel.

Schwimmen

50m: 26,4s
100m: 1.00,1min
1.000m: 12.18min
Radfahren

28km: 43.17min
50km: 1:13.38h
180km: 5:19.52h
Laufen

10km: 34.58min
20km: 1:13.47h
21,1km: 1:17.30h
Langtriathlon (3,8-180-42)

10:41.00h
Marathon

2:58.22h

na, die Wechselzeiten hast Du ja wohlweisslich weggelassen Auf die wollte ich ja hinaus Dass hier sonst alle die reinen Ueberbiker sind, weiss doch jedes Kind

Also, die 100er Freistil Zeit ist ja ganz nett, aber die bin ich in der Regel auf 100 Delphin geschwommen

Über Kekos Radzeiten decken wir mal den Mantel des Schweigens (gell, Mr. 450 Watt?) aber Marathon sub3 finde ich beeindruckend!

Ick *wußte* doch, damit ick in diesem Forum jenau rischtisch bin

also von den 5h verabschiedet euch mal ganz schnell wieder.
Bin gestern die erste 100km Runde mit dem neuen Rad gefahren.
Die gute Nachricht: ist alles dran geblieben, kein Teil abgefallen oder auseinandergebrochen.
Die schlechte Nachricht: leider muss ich immer noch selbst treten

Fährt sich aber ganz gut. Bergab mit 80 Sachen war auch kein Problem, nur bergauf bin ich mal wieder gnadenlos stehengelassen worden

Ich prognostiziere mal vorsichtig 'nen Schnitt von 30,5 für Frankfurt

mir würden spontan pmp, Tri und schorsch einfallen.

Denk dran, die Strecke in Frankfurt soll ja angeblich 184 km lang sein. Für eine 5:59 brauch man also einen Schnitt von 30.8

Mal wieder den Spekutatius Modus an:
Die Strecke in Griesheim, 207 km, sind wir im lutschend im Verband mit 32.4 gefahren. Da sollten doch mit dem Adrealin im Blut bei Eiermann ein 31er Schnitt drin sein?

Du lutschst du wurm?

Das war aber kein WK sondern eine RTF oder?

Klar, sicherlich wäre auch ein 32er bis 33er Schnitt drin. Nur habe ich 0 Erfahrung, wie sich das auf die abschließenden 42,195km auswirkt. Deshalb lieber mit angezogener Handbremse fahren und ein paar Körner für die Laufstrecke aufsparen. Schließlich heißt das Ziel ankommen und zwar möglichst unter 12h