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BeitragVerfasst: 25 Mai 2005 12:40 
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Rob hat geschrieben:
Bin ich ja froh, dass ich offensichtlich nicht der Einzige mit Nackenproblemen bin. Gibt sich das eigentlich mit der Zeit? Bin ja auf dem Rad noch echter Anfänger, aber nach 1 Stunde Aero habe ich echt Nackenschmerzen.
Wie macht ihr das? Einfach nicht mehr hochsehen (und irgendwo dagegen fahern :???: ) oder Nackenmuskeln trainieren?

Ich fahr keine Stunde Aero. :censored :lachen


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BeitragVerfasst: 25 Mai 2005 12:58 
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wehaka hat geschrieben:
Rob hat geschrieben:
Bin ich ja froh, dass ich offensichtlich nicht der Einzige mit Nackenproblemen bin. Gibt sich das eigentlich mit der Zeit? Bin ja auf dem Rad noch echter Anfänger, aber nach 1 Stunde Aero habe ich echt Nackenschmerzen.
Wie macht ihr das? Einfach nicht mehr hochsehen (und irgendwo dagegen fahern :???: ) oder Nackenmuskeln trainieren?

Ich fahr keine Stunde Aero. :censored :lachen


Ganz Recht, wehaka. Auf einer Kurzdistanz sollte man schon drunter bleiben. :D

Ansonsten ist das Fahren mit Aerolenker auch Übungs- und Gewöhnungssache, aber auf meiner einzigen Langdistanz hatte ich dann auch irgendwann die Nase voll. Mir tat zwar nicht der Nacken weh, aber ich spürte den Rücken. Das gute daran: Man freut sich wirklich auf den Marathon. :D

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BeitragVerfasst: 25 Mai 2005 13:01 
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Das Rennsemmel-Emu
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Ulfila hat geschrieben:
Ansonsten ist das Fahren mit Aerolenker auch Übungs- und Gewöhnungssache, aber auf meiner einzigen Langdistanz hatte ich dann auch irgendwann die Nase voll. Mir tat zwar nicht der Nacken weh, aber ich spürte den Rücken. Das gute daran: Man freut sich wirklich auf den Marathon. :D


Dann hast Du eindeutig zu wenig Aero-Position trainiert!

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BeitragVerfasst: 25 Mai 2005 13:11 
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drullse hat geschrieben:
Ulfila hat geschrieben:
Ansonsten ist das Fahren mit Aerolenker auch Übungs- und Gewöhnungssache, aber auf meiner einzigen Langdistanz hatte ich dann auch irgendwann die Nase voll. Mir tat zwar nicht der Nacken weh, aber ich spürte den Rücken. Das gute daran: Man freut sich wirklich auf den Marathon. :D


Dann hast Du eindeutig zu wenig Aero-Position trainiert!


Glaube ich nicht. Ich war schon froh, dass ich erst nach 170 km des Radfahrens überdrüssig war. Andere sahen schon weit früher gefrustet aus. Jetzt sag bloß, du steckst die 180 km weg, ohne auch nur irgendwas zu merken. :twisted:

Nein, ich kaufe mir deshalb keine Schwinge. :lol:

Jedenfalls war ich froh, als ich endlich wieder Boden unter den Füßen hatte und losrennen durfte.

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BeitragVerfasst: 25 Mai 2005 13:46 
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Das Rennsemmel-Emu
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Ulfila hat geschrieben:
Jetzt sag bloß, du steckst die 180 km weg, ohne auch nur irgendwas zu merken. :twisted:


Ja, so wars letztes Jahr. Das ging dermaßen schnell vorbei, dass ich echt erstaunt war.

Im Nachhinein war mir auch klar warum:

Zitat:
Nein, ich kaufe mir deshalb keine Schwinge. :lol:


DAS wars nicht (nur), sondern die vielen Radeinheiten über 200 Km (davon hatte ich über 10 Stück). Was ich halt immer sage...

Zitat:
Jedenfalls war ich froh, als ich endlich wieder Boden unter den Füßen hatte und losrennen durfte.


Jau, das natürlich auch...

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BeitragVerfasst: 25 Mai 2005 13:52 
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Eiermann U7 Emu

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drullse hat geschrieben:
sondern die vielen Radeinheiten über 200 Km (davon hatte ich über 10 Stück). Was ich halt immer sage...

Exakt das ist es :) Habe unzählige lange Touren gefahren, und alles mit dem 3Rad. Konnte in Roth komplett Aero durchfahren, bis auf 2 oder 3 kleinere Hügel, wo mich die hämmernde Musik automatisch in den Wiegetritt zwang :D :smokin:

ps. Samstag wieder 215km geplant :)


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BeitragVerfasst: 25 Mai 2005 14:00 
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Das Rennsemmel-Emu
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trifi70 hat geschrieben:
ps. Samstag wieder 215km geplant :)


Jo, bei 34°... :(

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BeitragVerfasst: 25 Mai 2005 14:07 
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Eiermann U3 Emu

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drullse hat geschrieben:
trifi70 hat geschrieben:
ps. Samstag wieder 215km geplant :)


Jo, bei 34°... :(
.... mußte halt mit Anhänger mit 10l-Tank fahren. Gibt Dampf inne Beene.


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BeitragVerfasst: 25 Mai 2005 14:16 
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drullse hat geschrieben:
trifi70 hat geschrieben:
ps. Samstag wieder 215km geplant :)


Jo, bei 34°... :(

Jammer nit. :twisted:
Ist besser als bei 34° Laufen. :P


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BeitragVerfasst: 25 Mai 2005 14:19 
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Das Rennsemmel-Emu
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wehaka hat geschrieben:
Jammer nit. :twisted:
Ist besser als bei 34° Laufen. :P


DAS war jetzt aber wirklich unter der Gürtellinie.

Ich würde derzeit auch bei 60° laufen, wenn ich nur könnte... :( :( :(

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BeitragVerfasst: 25 Mai 2005 14:22 
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100km Emu
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drullse hat geschrieben:
DAS war jetzt aber wirklich unter der Gürtellinie.

Ich würde derzeit auch bei 60° laufen, wenn ich nur könnte... :( :( :(

Fettnapf. Sorry, hab ich nicht dran gedacht. :roll:


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BeitragVerfasst: 25 Mai 2005 14:33 
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Eiermann U7 Emu

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drullse hat geschrieben:
trifi70 hat geschrieben:
ps. Samstag wieder 215km geplant :)


Jo, bei 34°... :(

Also von SOWAS laß ICH mich doch nicht abhalten ;) :newwer

Sprit ist in Polen auch deutlich billiger :D Ein Bier 1 Euro, 2 Cola dasselbe :)


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BeitragVerfasst: 25 Mai 2005 14:35 
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Das Rennsemmel-Emu
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trifi70 hat geschrieben:
Also von SOWAS laß ICH mich doch nicht abhalten ;) :newwer


Naja, ich ja auch nicht...

Samstag 200, Sonntag 250 oder so...

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BeitragVerfasst: 25 Mai 2005 14:58 
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Eiermann U7 Emu

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drullse hat geschrieben:
trifi70 hat geschrieben:
Also von SOWAS laß ICH mich doch nicht abhalten ;) :newwer


Naja, ich ja auch nicht...

Samstag 200, Sonntag 250 oder so...

Genau SO muß das :) Bestes Ulle-Wetter :lol:

Allerdings will irgendwann auch die Freundin mal was von mir sehen... Also Sonntag wieder ruhig mit dem MTB wie es aussieht... Wahrscheinlich nehm ich aber den Neo mit und such mir einen See. Neo is der beste Sonnenschutz :oops: :lachen


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BeitragVerfasst: 25 Mai 2005 14:59 
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trifi70 hat geschrieben:
drullse hat geschrieben:
trifi70 hat geschrieben:
ps. Samstag wieder 215km geplant :)


Jo, bei 34°... :(

Also von SOWAS laß ICH mich doch nicht abhalten ;) :newwer

Sprit ist in Polen auch deutlich billiger :D Ein Bier 1 Euro, 2 Cola dasselbe :)


häh? schleppste 'nen 20L Kanister auf dem Rad mit? :???:

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