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Tom Tiger
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BeitragVerfasst: 12 Okt 2004 02:00 
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11.10.2004
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Tom Tiger
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BeitragVerfasst: 01 Feb 2005 02:51 
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Zusammenfassung 2004
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Sportart            Zeit       KM      HM
-----------------------------------------
Crosstrainer     2:03:22     20.5
Gehen           67:36:20    305.0   9'800
Hometrainer      9:54:44    281.2
Inline Skates    7:15:54     83.6     482
Krafttraining   16:42:16
Laufen         166:41:10  1'361.2  27'027
Rad MTB         43:08:14    662.0  11'081
Rad Triathlon   20:13:49    503.6   4'623
Schwimmen       29:34:11     90.0
-----------------------------------------
Total          363:10:00  3'307.1  53'013

_________________
Anständige Hunde bellen, bevor sie beißen

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Tom Tiger
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BeitragVerfasst: 01 Feb 2005 02:59 
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Zusammenfassung Januar 2005
Code:
Sportart          Zeit     km     HM
------------------------------------
Crosstrainer   0:15:30    2.5
Hometrainer    3:14:27   91.0
Krafttraining  4:05:28 
Laufen        17:50:36  158.9  1'525
Rad MTB        0:22:22    4.2     50
Schwimmen      5:08:30   15.0
------------------------------------
Total         30:56:53  271.6  1'575

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Anständige Hunde bellen, bevor sie beißen

Zuletzt geändert von Tom Tiger am 06 Jun 2005 00:02, insgesamt 1-mal geändert.

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Tom Tiger
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BeitragVerfasst: 13 Feb 2005 03:32 
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Da ich bei meinen Läufen oft mein GPS mit dabei habe, kann ich mir im Nachhinein anhand den gelben Linien ansehen, wo ich überall war (das hat die Welt schon immer interessiert).

Wenn man nun alle Tracks von 2004 übereinander legt, dann entsteht das folgende Bild. Alle gelben Linien zusammen entsprechen ca. 1070 km.

Tom Tigers Laufstrecken 2004

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Anständige Hunde bellen, bevor sie beißen

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Tom Tiger
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BeitragVerfasst: 03 Mär 2005 01:08 
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Zusammenfassung Februar 2005
Code:
Sportart          Zeit     km     HM
------------------------------------
Hometrainer    1:44:37   48.0
Krafttraining  3:15:08
Laufen        27:44:20  255.5  1'738
Schwimmen      9:06:13   24.0
------------------------------------
Total         41:50:18  327.5  1'738


Zusammenfassung 2005 kumuliert
Code:
Sportart          Zeit     km     HM
------------------------------------
Crosstrainer   0:15:30    2.5 
Hometrainer    4:59:04  139.0 
Krafttraining  7:20:36   
Laufen        45:34:56  414.4  3'263
Rad MTB        0:22:22    4.2     50
Schwimmen     14:14:43   39.0 
------------------------------------
Total         72:47:11  599.1  3'313

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Anständige Hunde bellen, bevor sie beißen

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Tom Tiger
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BeitragVerfasst: 06 Jun 2005 00:08 
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Zusammenfassung März 2005
Code:
Sportart           Zeit       km      HM
----------------------------------------
Hometrainer     2:32:00     56.0
Krafttraining   3:27:00
Laufen         22:30:00    207.9     967
Schwimmen       5:58:00     18.5
----------------------------------------
Total          34:27:00    282.4     967


Zusammenfassung 2005 kumuliert
Code:
Sportart           Zeit       km      HM
----------------------------------------
Crosstrainer    0:15:30      2.5 
Hometrainer     7:31:04    195.0 
Krafttraining  10:47:36   
Laufen         68:04:56    622.3   4'230
Rad MTB         0:22:22      4.2      50
Schwimmen      20:12:43     57.5 
----------------------------------------
Total         107:14:11    881.5   4'280

_________________
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BeitragVerfasst: 06 Jun 2005 00:14 
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Zusammenfassung April 2005
Code:
Sportart           Zeit       km      HM
----------------------------------------
Hometrainer     0:31:00     13.0
Krafttraining   0:48:00
Laufen          3:53:00     42.2      45
Rad MTB         6:47:00    106.0   1'800
Schwimmen       0:21:00      1.0
----------------------------------------
Total          12:20:00    162.2   1'845


Zusammenfassung 2005 kumuliert
Code:
Sportart           Zeit       km      HM
----------------------------------------
Crosstrainer    0:15:30      2.5 
Hometrainer     8:02:04    208.0 
Krafttraining  11:35:36   
Laufen         71:57:56    664.5   4'275
Rad MTB         7:09:22    110.2   1'850
Schwimmen      20:33:43     58.5 
----------------------------------------
Total         119:34:11  1'043.7   6'125

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BeitragVerfasst: 06 Jun 2005 00:23 
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Zusammenfassung Mai 2005
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Sportart           Zeit       km      HM
----------------------------------------
Crosstrainer    0:12:00      2.0
Hometrainer     0:20:00     10.0
Krafttraining   1:39:00
Laufen         14:01:00    122.2   3'282
Rad MTB        17:23:00    329.9   3'045
Rad Triathlon   6:19:00    159.0   1'779
Schwimmen       0:08:00      0.3
----------------------------------------
Total          40:02:00    623.4   8'106


Zusammenfassung 2005 kumuliert
Code:
Sportart           Zeit       km      HM
----------------------------------------
Crosstrainer    0:27:30      4.5 
Hometrainer     8:22:04    218.0 
Krafttraining  13:14:36   
Laufen         85:58:56    786.7   7'557
Rad MTB        24:32:22    440.1   4'895
Rad Triathlon   6:19:00    159.0   1'779
Schwimmen      20:41:43     58.8 
----------------------------------------
Total         159:36:11  1'667.1  14'231

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Tom Tiger
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BeitragVerfasst: 22 Jul 2005 00:10 
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Zusammenfassung Juni 2005
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Sportart           Zeit       km      HM
----------------------------------------
Inline Skates   0:41:00     10.9     110
Laufen         10:23:00     90.6   3'014
Rad MTB        11:28:00    221.0   3'816
Rad Triathlon  10:24:00    270.8   3'371
Schwimmen       7:37:00     22.5
----------------------------------------
Total          40:33:00    615.8  10'311


Zusammenfassung 2005 kumuliert
Code:
Sportart           Zeit       km      HM
----------------------------------------
Crosstrainer    0:27:30      4.5
Hometrainer     8:22:04    218.0
Inline Skates   0:41:00     10.9     110
Krafttraining  13:14:36
Laufen         96:21:56    877.3  10'571
Rad MTB        36:00:22    661.1   8'711
Rad Triathlon  16:43:00    429.8   5'150
Schwimmen      28:18:43     81.3
----------------------------------------
Total         200:09:11  2'282.9  24'542

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Tom Tiger
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BeitragVerfasst: 18 Sep 2005 21:28 
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Zusammenfassung Juli 2005
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¦ ---------------------------------------- ¦       
¦ Sportart      ¦     Zeit ¦    km ¦    HM ¦       
¦ ---------------------------------------- ¦       
¦ Crosstrainer  ¦  0:34:00 ¦   6.0 ¦       ¦       
¦ Inline Skates ¦  0:27:00 ¦   9.0 ¦    15 ¦       
¦ Krafttraining ¦  1:37:00 ¦       ¦       ¦       
¦ Laufen        ¦ 11:33:00 ¦ 103.7 ¦ 1'925 ¦       
¦ Rad MTB       ¦  8:13:00 ¦ 142.3 ¦ 3'175 ¦       
¦ Rad Triathlon ¦  2:36:00 ¦  70.3 ¦   600 ¦       
¦ Schwimmen     ¦  2:59:00 ¦   9.0 ¦       ¦       
¦ ---------------------------------------- ¦       
¦ Total         ¦ 27:59:00 ¦ 340.3 ¦ 5'715 ¦       
¦ ---------------------------------------- ¦       


Zusammenfassung 2005 kumuliert
Code:
¦ -------------------------------------------- ¦       
¦ Sportart      ¦      Zeit ¦      km ¦     HM ¦       
¦ -------------------------------------------- ¦       
¦ Crosstrainer  ¦   1:01:30 ¦    10.5 ¦        ¦       
¦ Hometrainer   ¦   8:22:04 ¦   218.0 ¦        ¦       
¦ Inline Skates ¦   1:08:00 ¦    19.9 ¦    125 ¦       
¦ Krafttraining ¦  14:51:36 ¦         ¦        ¦       
¦ Laufen        ¦ 107:54:56 ¦   981.0 ¦ 12'496 ¦       
¦ Rad MTB       ¦  44:13:22 ¦   803.4 ¦ 11'886 ¦       
¦ Rad Triathlon ¦  19:19:00 ¦   500.1 ¦  5'750 ¦       
¦ Schwimmen     ¦  31:17:43 ¦    90.3 ¦        ¦       
¦ -------------------------------------------- ¦       
¦ Total         ¦ 228:08:11 ¦ 2'623.2 ¦ 30'257 ¦       
¦ -------------------------------------------- ¦       

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Tom Tiger
 Betreff des Beitrags: 08.2005
BeitragVerfasst: 18 Sep 2005 21:32 
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Zusammenfassung August 2005
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¦ ---------------------------------------- ¦       
¦ Sportart      ¦     Zeit ¦    km ¦    HM ¦       
¦ ---------------------------------------- ¦       
¦ Krafttraining ¦  3:37:00 ¦       ¦       ¦       
¦ Laufen        ¦ 22:46:00 ¦ 167.3 ¦ 7'168 ¦       
¦ Rad MTB       ¦  5:22:00 ¦  97.4 ¦ 1'955 ¦       
¦ ---------------------------------------- ¦       
¦ Total         ¦ 31:45:00 ¦ 264.7 ¦ 9'123 ¦       
¦ ---------------------------------------- ¦       


Zusammenfassung 2005 kumuliert
Code:
¦ -------------------------------------------- ¦       
¦ Sportart      ¦      Zeit ¦      km ¦     HM ¦       
¦ -------------------------------------------- ¦       
¦ Crosstrainer  ¦   1:01:30 ¦    10.5 ¦        ¦       
¦ Hometrainer   ¦   8:22:04 ¦   218.0 ¦        ¦       
¦ Inline Skates ¦   1:08:00 ¦    19.9 ¦    125 ¦       
¦ Krafttraining ¦  18:28:36 ¦         ¦        ¦       
¦ Laufen        ¦ 130:40:56 ¦ 1'148.3 ¦ 19'664 ¦       
¦ Rad MTB       ¦  49:35:22 ¦   900.8 ¦ 13'841 ¦       
¦ Rad Triathlon ¦  19:19:00 ¦   500.1 ¦  5'750 ¦       
¦ Schwimmen     ¦  31:17:43 ¦    90.3 ¦        ¦       
¦ -------------------------------------------- ¦       
¦ Total         ¦ 259:53:11 ¦ 2'887.9 ¦ 39'380 ¦       
¦ -------------------------------------------- ¦       

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Tom Tiger
 Betreff des Beitrags: 09.2005
BeitragVerfasst: 23 Jan 2006 00:38 
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Zusammenfassung September 2005
Code:
¦ ---------------------------------------- ¦       
¦ Sportart      ¦     Zeit ¦    km ¦    HM ¦       
¦ ---------------------------------------- ¦       
¦ Krafttraining ¦  0:40:00 ¦       ¦       ¦       
¦ Laufen        ¦ 10:56:00 ¦  97.1 ¦ 2'375 ¦       
¦ Rad MTB       ¦  3:47:00 ¦  54.9 ¦   565 ¦       
¦ Rad Triathlon ¦  3:10:00 ¦  70.5 ¦ 1'063 ¦       
¦ ---------------------------------------- ¦       
¦ Total         ¦ 18:33:00 ¦ 222.5 ¦ 4'003 ¦       
¦ ---------------------------------------- ¦       


Zusammenfassung 2005 kumuliert
Code:
¦ -------------------------------------------- ¦       
¦ Sportart      ¦      Zeit ¦      km ¦     HM ¦       
¦ -------------------------------------------- ¦       
¦ Crosstrainer  ¦   1:01:30 ¦    10.5 ¦        ¦       
¦ Hometrainer   ¦   8:22:04 ¦   218.0 ¦        ¦       
¦ Inline Skates ¦   1:08:00 ¦    19.9 ¦    125 ¦       
¦ Krafttraining ¦  19:08:36 ¦         ¦        ¦       
¦ Laufen        ¦ 141:36:56 ¦ 1'245.4 ¦ 22'039 ¦       
¦ Rad MTB       ¦  53:22:22 ¦   955.7 ¦ 14'406 ¦       
¦ Rad Triathlon ¦  22:29:00 ¦   570.6 ¦  6'813 ¦       
¦ Schwimmen     ¦  31:17:43 ¦    90.3 ¦        ¦       
¦ -------------------------------------------- ¦       
¦ Total         ¦ 278:26:11 ¦ 3'110.4 ¦ 43'383 ¦       
¦ -------------------------------------------- ¦       

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 Betreff des Beitrags: 10.2005
BeitragVerfasst: 23 Jan 2006 00:43 
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Zusammenfassung Oktober 2005
Code:
¦ ---------------------------------- ¦       
¦ Sportart  ¦     Zeit ¦    km ¦  HM ¦       
¦ ---------------------------------- ¦       
¦ Laufen    ¦  2:51:00 ¦  22.0 ¦  80 ¦       
¦ Rad MTB   ¦  7:53:00 ¦  93.3 ¦ 640 ¦       
¦ Schwimmen ¦  0:53:00 ¦   2.5 ¦     ¦       
¦ ---------------------------------- ¦       
¦ Total     ¦ 11:37:00 ¦ 117.8 ¦ 720 ¦       
¦ ---------------------------------- ¦       


Zusammenfassung 2005 kumuliert
Code:
¦ -------------------------------------------- ¦       
¦ Sportart      ¦      Zeit ¦      km ¦     HM ¦       
¦ -------------------------------------------- ¦       
¦ Crosstrainer  ¦   1:01:30 ¦    10.5 ¦        ¦       
¦ Hometrainer   ¦   8:22:04 ¦   218.0 ¦        ¦       
¦ Inline Skates ¦   1:08:00 ¦    19.9 ¦    125 ¦       
¦ Krafttraining ¦  19:08:36 ¦         ¦        ¦       
¦ Laufen        ¦ 144:27:56 ¦ 1'267.4 ¦ 22'119 ¦       
¦ Rad MTB       ¦  61:15:22 ¦ 1'049.0 ¦ 15'046 ¦       
¦ Rad Triathlon ¦  22:29:00 ¦   570.6 ¦  6'813 ¦       
¦ Schwimmen     ¦  32:10:43 ¦    92.8 ¦        ¦       
¦ -------------------------------------------- ¦       
¦ Total         ¦ 290:03:11 ¦ 3'228.2 ¦ 44'103 ¦       
¦ -------------------------------------------- ¦       

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Tom Tiger
 Betreff des Beitrags: 11.2005
BeitragVerfasst: 23 Jan 2006 00:47 
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Zusammenfassung November 2005
Code:
¦ -------------------------------- ¦       
¦ Sportart  ¦    Zeit ¦   km ¦  HM ¦       
¦ -------------------------------- ¦       
¦ Laufen    ¦ 5:59:00 ¦ 45.2 ¦ 400 ¦       
¦ Schwimmen ¦ 2:42:00 ¦  8.2 ¦     ¦       
¦ -------------------------------- ¦       
¦ Total     ¦ 8:41:00 ¦ 53.4 ¦ 400 ¦       
¦ -------------------------------- ¦       


Zusammenfassung 2005 kumuliert
Code:
¦ -------------------------------------------- ¦       
¦ Sportart      ¦      Zeit ¦      km ¦     HM ¦       
¦ -------------------------------------------- ¦       
¦ Crosstrainer  ¦   1:01:30 ¦    10.5 ¦        ¦       
¦ Hometrainer   ¦   8:22:04 ¦   218.0 ¦        ¦       
¦ Inline Skates ¦   1:08:00 ¦    19.9 ¦    125 ¦       
¦ Krafttraining ¦  19:08:36 ¦         ¦        ¦       
¦ Laufen        ¦ 150:26:56 ¦ 1'312.6 ¦ 22'519 ¦       
¦ Rad MTB       ¦  61:15:22 ¦ 1'049.0 ¦ 15'046 ¦       
¦ Rad Triathlon ¦  22:29:00 ¦   570.6 ¦  6'813 ¦       
¦ Schwimmen     ¦  34:52:43 ¦   101.0 ¦        ¦       
¦ -------------------------------------------- ¦       
¦ Total         ¦ 298:44:11 ¦ 3'281.6 ¦ 44'503 ¦       
¦ -------------------------------------------- ¦       

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BeitragVerfasst: 23 Jan 2006 00:54 
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Wohnort: In der sonnigen Schweiz
Zusammenfassung Dezember 2005
Code:
¦ ---------------------------------------- ¦       
¦ Sportart      ¦     Zeit ¦    km ¦    HM ¦       
¦ ---------------------------------------- ¦       
¦ Krafttraining ¦  1:58:00 ¦       ¦       ¦       
¦ Laufen        ¦ 16:47:00 ¦ 139.6 ¦ 2'480 ¦       
¦ Schwimmen     ¦  3:37:00 ¦  10.5 ¦       ¦       
¦ ---------------------------------------- ¦       
¦ Total         ¦ 22:22:00 ¦ 150.1 ¦ 2'480 ¦       
¦ ---------------------------------------- ¦       


Zusammenfassung 2005 kumuliert
Code:
¦ -------------------------------------------- ¦       
¦ Sportart      ¦      Zeit ¦      km ¦     HM ¦       
¦ -------------------------------------------- ¦       
¦ Crosstrainer  ¦   1:01:30 ¦    10.5 ¦        ¦       
¦ Hometrainer   ¦   8:22:04 ¦   218.0 ¦        ¦       
¦ Inline Skates ¦   1:08:00 ¦    19.9 ¦    125 ¦       
¦ Krafttraining ¦  21:06:36 ¦         ¦        ¦       
¦ Laufen        ¦ 167:13:56 ¦ 1'452.2 ¦ 24'999 ¦       
¦ Rad MTB       ¦  61:15:22 ¦ 1'049.0 ¦ 15'046 ¦       
¦ Rad Triathlon ¦  22:29:00 ¦   570.6 ¦  6'813 ¦       
¦ Schwimmen     ¦  38:29:43 ¦   111.5 ¦        ¦       
¦ -------------------------------------------- ¦       
¦ Total         ¦ 321:06:11 ¦ 3'431.7 ¦ 46'983 ¦       
¦ -------------------------------------------- ¦       

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Anständige Hunde bellen, bevor sie beißen

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