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Quatsch, die Figur hat doch nix mit Fitness zutun!
Mir fehlt überwiegend die Kraft, aber das wird auch noch kommen...hoffentlich bald!
Vor kurzem meinte ein Rennradfahrer (der mich überholt hat) meine Beine könnte ich als Speichen einziehen...ich glaube das sagt alles!

Ich kenne ein paar verdammt gute Läufer, die auch extrem dünne Beine haben..fang also mit dem Laufen an!

Soso, Du machst den Trainingsplan. Fragt sich nur, was denn da sub10 gemacht wird....

Bücher: Zur Zeit 'Die Männerverbesserungsanstallt', 'Das letzte Geheimnis' und 'Computerlinguistik und Sprachtechnologie'
Musik: CD oder Richtung?
Filme: Viele...Jacky Brown, Heat, Ein Fisch Namens Wanda, Das Leben des Brian...

Ich laufe auch schon etwas länger...Rad fahren habe ich eigentlich nur deshalb angefangen, weil ich Probleme mit der Sehne am Oberschenkel bekommen habe!

Kann man Sehnenprobleme nicht u.a. durch Oberschenkel-Muskelaufbau in den Griff bekommen?

Der dilettantische Orthopäde sagte mir: "Machen Sie einfach keinen Sport mehr, dann hört es von alleine auf und kommt auch nicht wieder!"
Als ich ihm klar gemacht hatte, dass das keine Option für mich ist, hat er noch irgendwas von "vielleicht Rad fahren" genuschelt und das war's...
Seitdem immer wieder mal Schmerzen, ich bezweifle auch, dass die Diagnose stimmt!

Such dir einen Sportarzt.. dein Orthopäde ist ne Pfeife!

Mann, über solche Ärzte könnte ich mich stundenlang aufregen! das ist so ähnlich, als würde ich mit Magenschmerzen zum Arzt gehen, der mir dann rät, nichts mehr zu essen, weil sich die magenschmerzen dann von allein erledigen..so ein RIESENARSCH!

Sehe ich genauso. Aber vorher machst du mal zwei wochen pause damit sich deine Beine erholen können. Am Anfang der 2 Wochen nimmst du ein paar Voltarentabletten oder noch besser Diclac. Dann fängst du(nach den 2 wochen) wieder langsam mit wenig Umfänge an zu trainieren. Soweit ich das mit bekommen habe machst du kamikazetraining als anfängerin. Da brauchst du dich nicht zu wundern wenn du bald gar kein Sport mehr treiben kannst.

Chris, der sich immer mehr über die unvernunft der Sportlerinnen wundert.

Ich mich auch, aber der wirkliche Knüller kam vor ein paar Wochen...ich lag auf der Couch und hatte plötzlich tierisches Herzrasen, ein beklemmendes Gefühl in der Brust etc. Mir ging's einfach richtig Sch... von einer Sek. auf die nächste!
Das hatte ich früher schon mal, aber eben nur sehr selten, deshalb hab ich mir erst mal nix gedacht! Ein paar Tage später hatte ich das nochmal und danach bin ich zu meinem Hausarzt, der hat mich nur zugelabert...kein EKG nichts!
Ca. 2 Wochen später war ich laufen (ganz locker eingelaufen, gedehnt, dann ging's wieder los) plötzlich wieder Herzrasen...der Puls ging hoch bis auf 216 bpm...dann hab ich mich auf die nächste Bank gelegt und erst mal gewartet, weil mir die Augen überkreuz gegangen sind!
Am nächsten Tag bin ich sofort zu einem anderen Hausarzt gegangen, der mich mal völlig durchgecheckt und zum Kardiologen geschickt hat!
Ich frag mich wie solche VOLLIDIOTEN überhaupt ihr Studium schaffen????

Halloooooo, das war letztes Jahr im März und da bin ich schon mehrere Monate ~50km pro Woche gelaufen...ich glaube das lag daran, dass ich fast nur auf hartem Untergrund gelaufen bin!

Ich frag mich was diese Ärzte bei Kopfschmerzen raten. Nicht mehr denken?

Arzt: Leider sind die meisten "Sportärzte" auch Pfeifen. Sportarzt ist ja nur eine Zusatzbezeichnung, keine Fachausbildung. So gut wie jeder Orthopäde ist Sportarzt und hat doch keine Ahnung.
Kraft: Wenn du vom Laufen kommst, ist vielleicht die Kraft eher als die Ausdauer beim Radfahren dein "Limiter". Krafttraining ist dann keine schlechte Idee, besonders für Frauen.
Schmerzmittel: Kann im Einzelfall helfen, um die Entzündung erstmal loszuwerden. Aber bitte nicht unter Schmerzmittel laufen!

Zum Herzrasen: Es ist wissenschaftlich erwiesen das Frauen nach einer kaputten Beziehung temporär Herzprobleme bekommen. Daher auch der Ausdruck: "Herz gebrochen". Kann das sein oder hast du einfach Herzrhythmusstörungen? Auf jeden fall mal zum Kardiologen rennen.

Zu den Ärzten: Ich traue schon lange keinen Arzt mehr, das sind alles Idioten in weiß. Leider kommt man ohne sie auch nicht aus.