emu5.de

Das ist ja doof.

bitte sehr:

https://www.zeitgemaess.info/de/events-ergebnisse

Danke !!!

Volkeree - du hast den 67ern alle Ehre gemacht und dem Jungvolk mal wieder in allen 3 Disziplinen gezeigt wo der Hammer hängt .

Schade

Super Jungs und Mädels!
Crobi, schade, daß der Fuß nicht gehalten hat. Aber schön, daß Schwimmen und Radeln gut geklappt hat, dadrauf läßt sich ja aufbauen, wenn der Fuß wieder ok ist

Jaja, von wegen 45 Minuten


Kinder abklatschen hab ich mich aufm Rad nicht getraut.

Blöder Fuß

Warst du das, die entgegenkommender Weise meinen Namen rief, als ich gerade mit der Aufnahme einer Cola überfordert war?

Ich denke, es waren 1,9. Allerdings war das Wasser angenehm warm, vielleicht waren´s ja doch 2?

1,9km ist auf alle Fälle realistisch. Denn dann wären das bei mir knapp unter 18min auf den 1000er. Das kann gut hinkommen, da das Schwimmen bei mir gefühlt recht gut lief.
33:xx für 2km hätte ich wohl eher nicht schwimmen können.

Danke, danke!

Aber in der Tat gehörte dieser Tag wohl zu meinen besseren Wettkämpfen.

Ich habe mir auch alle Mühe gegeben, dam Jungvolk zu zeigen, wo der Haken bei den 67ern hängt .

Nachdem das Duell ja eigentlich frühzeitig entschieden war, habe ich dann doch noch versucht, eine möglichst gute Zeit zu erreichen.
Enstsprechend fühlen sich jetzt auch meine Oberschenkel an, autsch.

Aber optimal war es immer noch nicht, ich musste eine ca. 1 1/2 minütige Pause machen, was mir bis jetzt auch noch nicht passiert ist. Das wären noch mal ein paar Plätze gewesen.

Und was habe ich jetzt davon?

Der eine hasst mich und der andere jagt mich

Aber du hast ja noch mich

Ich glaub, Du kannst Dich ganz gut wehren!
Im Herbst kriegste die ersten 10er Laufzeiten von mir geliefert, dann werden wir sehr schnell sehen, ob ich nächstes Jahr eine Chance haben könnte oder nicht!

Wenn mir jemand das Garmin-File von der Laufstrecke schicken könnte, dann fahre ich die Laufstrecke mal ab, weil's mich doch interessiert, ob die jetzt zu kurz ist oder nicht. Ich fahr's dann mit manuellem Tacho ab, weil das GPS bei so vielen Abbiegungen und vor allem unter dem dichten Blätterdach und unter einer Wolkendecke mit Regen nich wirklich präzise funktioniert.

Jo, war ich. Ich konnte dir gar nicht mehr gratulieren, drum hier:

Gratuliere Gut gemacht
kässpätzlegelb sieht man irgendwie nicht so gut

meine offizielle Radzeit ist 2:45:16 h inkl. beider Wechsel. D.h. netto sind es unter 2:40 h! Der absolute Wahnsinn für mich
Schwimmzeit hat der Männe richtig gestoppt

guten Morgen

@Crema *hammer* ... gut gemacht!

@Crobi: geht der Fuß heut wieder? Deswegen konnte ich Dich in der 2. Runde nicht mehr finden ...

Unsere Hinfahrt war übel: 4,5h für kaum 250km... schwüle Hitze... naja.

@Emus: Bericht, mhm.... Es lief wohl OK, Schwimmen 42min (statt 40 min wie erhofft) ist ja OK...;
Aufm Rad haben sich meine Beine so leer angefühlt, jedesmal wenn es rauf ging... kam einfach nix...
das kannte ich von mir gar nicht. Trotzdem bin ich 2:57 geradelt, also ein knapper 28er Schnitt....
(Radschuhe hatte ich wohl auch bissl eng...)
Eigentlich dachte ich während des Radfahrens, mit DEN Beinen lauf' ich gar nicht... oder höchstens bis ins Ziel... aber dann liefen die ersten beiden km in gut 6min... und es fühlte sich doch ganz OK an, und dann bin ich gelaufen.... Dafür war ich ja da.
Die erste Runde fast alle Km deutlich unter 7min, die 2. Runde dann mehrere über 7min... also, im echten Emu-Tempo 20km in 2:20h zuende gelaufen.... und ich bin, wie ich es mir vorgenommen hatte, durchgelaufen , bis auf die Verpflegungsstellen und die Brücke hoch, da gab es walking.

Ergebnis: Vorletzte Frau und ca. viertletzte insgesamt. Ich habe einen Haufen Training gemacht, bin in der Form meines Lebens.... und eine Schnecke.

Immerhin gab es noch Kuchen und Brezel im Ziel, und nette Emus (keko, Crema, Crobi) habe ich auch getroffen.


Mein GG war sensationell schnell , berichtete aber auch über müde leere Beine (beim Laufen)


Heimfahrt war OK, kleiner Umweg wegen Stau, nur 3,5h Fahrt.